臀部是人类进化完美的一个典型例子,也是容易被忽视的部位。从它的状况可以辨别出很多人体健康的迹象。近日,美国《医学日报》对此进行了总结。
2.反映饮食习惯。痔疮是一种常见的肛肠科疾病,50岁以上的人群中有约一半的人出现过与痔疮相关的不适感。这种疾病通常是由于便秘和排便时过于用力造成的,它表明患者的饮食中缺乏足够的膳食纤维。痔疮也有可能是肥胖症引起的,此时患者要采取必要的减肥措施。痔疮的治疗方法是调整生活方式,极端情况下需要做微创手术。
4.检查肌肉力量。臀部下垂可能是核心肌肉群力量虚弱的标志,主要指后背和双脚缺乏肌肉。背部深层的肌肉(多裂肌)有助于脊柱保持稳定,当多裂肌力量虚弱时,就会影响后背脊柱形状。而双脚力量的虚弱会造成股骨向外、向前移动,从而让臀部看起来下垂。这两个问题都可以通过有针对性的力量练习得以逆转。